Description
Poids de l'haltère : env. 4 kg
Surface de préhension : env. Ø 3,5 x L 21 cm
Haltère court, 4 kg – Poids d'haltère compact pour un entraînement ciblé de la force et de l'endurance à la maison ou en studio.
- Polyvalent pour l'entraînement des muscles, de la force et de l'endurance
- Noyau en fer avec revêtement protecteur en PVC
- Surface de préhension antidérapante Ø 3,5 x L 21 cm pour une prise sûre
- La forme hexagonale empêche l'haltère de rouler sur le sol
- Poignées légèrement arrondies pour une meilleure ergonomie
Haltère court CRIVIT, 4 kg
Entraînement ciblé avec des progrès mesurables
L'haltère court CRIVIT, 4 kg convient aux exercices ciblés pour les bras, les épaules, la poitrine et le tronc, et permet un programme de musculation structuré pour les débutants et les utilisateurs entraînés. Grâce au poids précis de 4 kg, il est possible de contrôler exactement le nombre de répétitions et l'intensité de la charge, ce qui rend le principe de la progression facile à appliquer. Pour l'entraînement à domicile, ce poids court offre un contrôle lors des exercices d'isolation et des mouvements fonctionnels.
Une construction robuste protège le sol et l'appareil
La structure avec un noyau en fer et un revêtement en PVC extérieur associe une résistance stable à une surface revêtue qui ménage les sols et simplifie la manipulation. Le revêtement réduit le bruit lors de la dépose et atténue les traces d'usure sur le parquet ou le stratifié. L'environnement d'entraînement reste ainsi plus propre et l'haltère conserve sa forme plus longtemps, ce qui est un avantage pour un entraînement régulier.
Une prise en main sûre et une ergonomie améliorée pour un meilleur contrôle
La surface de préhension Ø 3,5 x L 21 cm est légèrement arrondie et pourvue d'une surface antidérapante, de sorte que les exercices peuvent être exécutés avec une technique contrôlée. Une prise en main sûre réduit le risque de glissement lors de répétitions plus intenses et veille à ce que la transmission de la force reste concentrée sur la musculature ciblée. Cela augmente la qualité de l'entraînement, en particulier lors des mouvements sur banc incliné ou de rowing.
Forme et domaine d'application pour le quotidien et l'entraînement
La forme hexagonale empêche l'haltère de rouler après avoir été posé et augmente la sécurité dans les salles d'entraînement exiguës. Grâce à son format compact, l'haltère est idéal pour les entraînements à domicile, les salles de fitness disposant d'un espace limité et en complément de kits d'entraînement. Ceux qui travaillent de manière ciblée sur des groupes musculaires individuels ou qui planifient des circuits fonctionnels avec des poids fixes profitent de la facilité de rangement et de manipulation.
L'haltère court CRIVIT 4 kg est un complément pratique pour le studio à domicile et est particulièrement recommandé pour l'entraînement musculaire contrôlé et les phases de construction — en cas de questions, le service client de Lidl Online se tient volontiers à disposition
Propriétés
Matériau et structure
Le noyau de l'haltère est constitué d'un noyau en fer, qui assure la solidité et la stabilité de forme nécessaires. L'enveloppe extérieure en PVC protège la surface contre les rayures et réduit l'impact lors de la dépose. Cette combinaison permet d'obtenir un poids compact avec une longue durée d'utilité, sans qu'un montage ou un entretien supplémentaire ne soit nécessaire. L'haltère garde sa forme, même en cas d'utilisation fréquente.
Surface de préhension et manipulation
La surface de préhension de conception ergonomique, d'un diamètre d'env. 3,5 cm et d'une longueur de 21 cm, est conçue de manière à permettre différents types de préhension. La forme légèrement arrondie épouse les contours de la main et assure une pression homogène sur la paume de la main. La surface antidérapante améliore le contrôle lors des exercices dynamiques et offre ainsi une plus grande sécurité d'entraînement.
Forme et sécurité
La forme hexagonale empêche l'haltère de rouler sur les sols lisses et contribue ainsi à la prévention des chutes et des dommages. Lors de courtes pauses pendant l'entraînement en circuit ou lors de la dépose entre les séries, l'haltère reste stable à sa place. Cela réduit les interruptions et crée un environnement d'entraînement plus calme.
Contenu de la livraison et consigne d'utilisation
La livraison comprend 1x haltère court avec le poids indiqué. Pour les exercices par paire ou la charge symétrique, il est recommandé d'acheter un deuxième exemplaire de manière ciblée. Grâce à sa construction compacte, l'haltère se range sans problème dans un placard ou sur une étagère et peut être combiné si nécessaire avec d'autres accessoires d'entraînement.
Caractéristiques du produit
Caractéristique | Valeur |
|---|---|
Poids de l'haltère | env. 4 kg |
Surface de préhension | env. Ø 3,5 x L 21 cm ; antidérapante ; légèrement arrondie |
Matériau | Noyau en fer, revêtement en PVC |
Forme | Hexagonale |
Contenu de la livraison | 1x haltère court |
FAQ
À qui s'adresse le poids de 4 kg ?
Le poids convient aux débutants, aux exercices de rééducation guidés et aux charges complémentaires pour les sportifs avancés, par exemple pour les exercices des épaules et des bras.
L'haltère peut-il endommager le sol ?
Le revêtement en PVC réduit les éraflures et les bosses. Sur les surfaces particulièrement sensibles, il est néanmoins recommandé d'utiliser un support tel qu'un tapis d'entraînement.
Comment nettoyer correctement l'haltère ?
Pour le nettoyage, un chiffon humide imbibé d'un détergent doux suffit ; les solvants agressifs doivent être évités afin de ne pas attaquer le revêtement.
L'haltère est-il livré par paire ?
Un seul haltère court est livré. Pour les exercices par paire, un deuxième exemplaire peut être commandé séparément.