Set d’haltères courts, 2x 5 kg — Haltères courts CRIVIT

Polyvalence et efficacité pour l'entraînement quotidien

Le set d’haltères courts convient pour le développement musculaire, l'entraînement de la force et l'amélioration de l'endurance. Conçus pour des séances à domicile, ces haltères permettent de travailler l'ensemble du corps avec une progression simple : exercices ciblés pour bras, épaules, dos et jambes. Grâce au poids constant 2x 5 kg, l'intensité des séries reste maîtrisée, facilitant la réalisation de répétitions contrôlées et la planification d'un programme adapté à tous les niveaux.

Conception pensée pour la sécurité et le confort

La structure intérieure en noyau en fer associée à un revêtement PVC offre une robustesse durable tout en limitant les risques d'abrasion du sol. La surface caoutchoutée améliore l'adhérence lors des mouvements dynamiques et réduit les vibrations, ce qui contribue à une prise en main plus sûre. Les poignées légèrement arrondies et d'un diamètre d'environ Ø 4,1 cm assurent une ergonomie adaptée à la majorité des utilisateurs, réduisant la fatigue de la main pendant les séries.

Intégration au programme d'entraînement et conseils d'usage

Ces haltères hexagonaux s'intègrent aisément dans des circuits de musculation, des séances de HIIT modéré ou en substitution d'exercices au poids du corps pour augmenter la résistance. Le manuel inclus propose des exemples d'exercices structurés pour débuter et progresser ; il sert de guide pour limiter les erreurs de position et maximiser les bénéfices. Pour varier l'intensité, combiner répétitions lentes et mouvements explosifs selon l'objectif visé.

Entretien simple et longévité

Pour préserver l'aspect et la fonctionnalité du matériel, un essuyage régulier avec un chiffon sec suffit après l'entraînement ; éviter les produits abrasifs qui pourraient altérer le revêtement. Le PVC facilite l'entretien tout en conservant la robustesse du noyau en fer, garantissant une utilisation fréquente sans baisse de performance. Conserver les haltères sur une surface propre et plane prolonge leur durée d'usage et protège l'espace d'entraînement.

Optez pour ce set CRIVIT (2x 5 kg) si l'objectif est de renforcer la base de votre entraînement à domicile grâce à des haltères ergonomiques et robustes, disponibles chez Lidl Online avec support client dédié

Caractéristiques détaillées

Poids et usage ciblé

Chaque haltère pèse environ 5 kg, offrant une charge stable pour des séries de renforcement musculaire et des exercices d'endurance. Ce poids se prête particulièrement aux pratiquants cherchant à améliorer l'endurance musculaire, à débuter la musculation ou à compléter un entraînement fonctionnel.

Revêtement et protection du sol

Le revêtement en PVC protège la surface de contact et limite les bruits lors des manipulations. Cette finition réduit l'usure du sol et évite les chocs directs sur les dalles ou revêtements fragiles, tout en facilitant le nettoyage après usage.

Poignée et ergonomie

La poignée d'un diamètre d'environ Ø 4,1 cm a été conçue pour une prise confortable et sûre. La légère arrondie de la poignée améliore la tenue en main, réduisant les risques de glissement pendant les exercices dynamiques.

Forme hexagonale et stabilité

La forme hexagonale empêche les haltères de rouler lorsqu'ils sont posés, augmentant la sécurité entre les séries et facilitant le rangement. Ce design stable évite les déplacements involontaires et protège l'espace d'entraînement.

Caractéristiques techniques

Caractéristique	Détail
Type de produit	Haltère court
Groupe musculaire	Corps entier
Diamètre de la poignée	environ Ø 4,1 cm
Matériaux	Fer, PVC
Dimensions	environ L 9,3 x l 22,9 x H 10,4 cm
Poids	chacun : environ 5 kg
Contenu du colis	2x haltères courts caoutchoutés ; 1x manuel avec des exemples d'exercices

Questions & réponses

Les haltères conviennent-ils aux débutants ?

Oui, ces haltères de 5 kg conviennent parfaitement aux débutants pour apprendre les mouvements de base et progresser en sécurité, grâce à leur prise ergonomique et leur poids maîtrisable.

Peut-on utiliser ces haltères à l'extérieur ?

L'usage principal est en intérieur pour préserver le revêtement PVC ; une utilisation occasionnelle à l'extérieur est possible, mais il est recommandé d'éviter l'exposition prolongée à l'humidité ou à des surfaces abrasives.

Le manuel inclus propose-t-il des programmes pour plusieurs niveaux ?

Le manuel comprend des exemples d'exercices adaptés à différents niveaux, avec des variantes pour débutant et avancé afin d'ajuster l'intensité des séances.

Comment stocker les haltères pour garantir leur longévité ?

Ranger les haltères sur une surface plane et sèche, à l'abri de l'humidité et des rayons directs du soleil. Éviter de les laisser empilés sur des surfaces rugueuses qui pourraient user le revêtement.

Le revêtement PVC abîme-t-il les sols fragiles ?

Le revêtement PVC limite les risques d'abrasion et protège le sol lors d'un usage normal, mais il est conseillé d'utiliser un tapis de protection pour les sols particulièrement sensibles afin d'augmenter la sécurité.

Si des questions supplémentaires se posent, le service client de Lidl Online est disponible pour fournir des précisions et des conseils d'utilisation afin d'assurer une pratique sûre et efficace.

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