Pourquoi faire du vélo ?

Faire du vélo est bien plus qu'une simple activité de loisir. C'est un moyen de transport écologique, une activité physique bénéfique pour la santé, et une solution pratique pour se déplacer en ville ou à la campagne. Que vous choisissiez le vélo électrique ou le vélo classique, les bienfaits sont nombreux et accessibles à tous. Et avec Lidl, vous pourrez vous équiper pour faire du vélo, à petit prix, pour savourer vos futures sorties !

Le vélo, on s’y met ? Oui ! Etape par étape

1. Choisir le bon vélo

• Évaluez vos besoins : Si vous prévoyez de l'utiliser pour des trajets quotidiens en ville, un vélo avec assistance électrique peut être idéal. Pour des balades dans la nature et hors des routes bitumées, optez pour un VTT.

• Essayez plusieurs modèles de vélo : N’hésitez pas à emprunter leur vélo à des proches pour voir quel type de modèle vous convient le mieux. Ultraléger, citadin, VTT, sportif… Vous pouvez aussi aller faire un tour dans un magasin spécialisé pour tester différents types de vélos et trouver celui qui vous convient le mieux… puis commander en ligne sur Lidl, pour profiter de nos prix mini !

2. S'équiper correctement

• Sécurité avant tout : Portez toujours un casque et des vêtements réfléchissants si vous roulez de nuit.

• Confort : Choisissez des vêtements qui permettent une bonne liberté de mouvement et qui régulent la température de votre corps. Pensez surtout à vous protéger du soleil, et du froid. A vélo, on a besoin d’écran total en toute saison… et de bons gants en hiver !

3. Apprendre à pédaler

• Commencer doucement : Si vous débutez, commencez par des trajets courts pour vous habituer à l'effort physique. Si vous n’avez jamais appris, sachez qu’il existe souvent des clubs et associations qui accompagnent les personnes qui souhaitent apprendre à faire du vélo, et où vous pouvez vous rendre, même si vous êtes déjà adulte !

• Maîtriser l'équilibre : Pratiquez dans un espace sécurisé pour améliorer votre équilibre et votre confiance. Attendez d’être suffisamment à l’aise sur le vélo pour envisager de circuler sur les bandes cyclables.

4. Intégrer le vélo dans votre quotidien

• Trajets domicile-travail : Utilisez le vélo comme moyen de transport pour vos trajets quotidiens. Cela contribue à réduire la pollution et améliore votre système immunitaire.

• Planifier des sorties régulières : Que ce soit pour le sport ou le plaisir, planifiez des sorties régulières pour profiter des bienfaits du vélo sur votre santé. Toute la famille pratique le vélo ? A vous les sorties sur les voies vertes, dans les forêts… pour partager un bon moment ensemble.

• Équiper le vélo pour les enfants : Vos enfants sont trop petits pour pédaler ? Emmenez-les avec vous sur votre propre vélo ! Lidl propose des porte-vélos et des sièges pour enfants à prix mini. Allez, tout le monde en route !

Points d’attention quand on commence le vélo

• La sécurité : Toujours porter un casque et respecter le code de la route.

• Trop fort, trop vite : Ne forcez pas trop au début pour éviter les blessures musculaires. Vous voulez partir loin ? Équipez la voiture d’un porte-vélo, plutôt que de vous imposer 80km en une journée alors que vous débutez et que votre corps n’est pas encore habitué !

• L’entretien du vélo : Un entretien régulier est important si vous voulez profiter longtemps de votre vélo et garantir votre sécurité.

Faire du vélo est une activité accessible qui offre de nombreux bienfaits pour la santé et l'environnement. Que vous choisissiez un vélo électrique ou un modèle classique, l'important est de commencer et de profiter des avantages que cette activité peut apporter à votre corps et à votre esprit. Alors, enfourchez votre vélo et partez à la découverte de nouvelles aventures, tout en améliorant votre santé et votre qualité de vie ! Et pour chouchouter votre vélo dans votre garage ou votre salon, Lidl vous équipe en support de vélo, sans oublier bien sûr tout notre rayon bricolage pas cher, nos boîtes à outils et notre quincaillerie !